🌿 Как безопасно помочь шее
Эфир для тех, кто хочет вернуть лёгкость движений и избавиться от боли
Узнайте, как шаг за шагом освободить шею от мышечных "тисков", вернуть ей подвижность и улучшить самочувствие без таблеток и уколов.
Напряжение и боль в шее
Головокружение, шум в ушах
Онемение рук, усталость от компьютера
Скачки давления, тяжесть в голове
Кому будет полезна встреча
Этот эфир будет полезен для вас, если вы:
Страдаете от симптомов
Головные боли, головокружение, шум в ушах, скачки давления — знакомые проблемы
Постоянная усталость
Чувствуете постоянную усталость, сонливость, недостаток энергии — возможно, стоит обратить внимание на состояние шеи
Ищете безопасный путь
Хотите улучшить самочувствие мягкими методами — без лекарств, уколов и операций
Что вы узнаете на встрече
Практические знания, которые можно применять сразу
Почему шея беспокоит
- Что такое триггерные точки и как они связаны с болью в шее, шумом в ушах, «ватной» головой
- «Глубокий цилиндр» шеи: почему важно смотреть не только на 7 шейных позвонков
Ограничения стандартных подходов и частые мифы
- Почему таблетки, капельницы и блокады не всегда решают причину дискомфорта
- Разбор мифов: «укрепить мышечный корсет», «капельницы для профилактики»
Мягкий и безопасный путь восстановления
- Доступные мягкие техники для любого возраста: безопасно, понятно, без сложных терминов — разберём и сделаем вместе
- База на каждый день: водный баланс, осознанная осанка, короткие перерывы
Как действовать разумно и без страха
- Почему МРТ не всегда отражает самочувствие; как интерпретировать результаты без паники
- Что часто отмечают при регулярной мягкой практике: больше легкости движений, меньше ощущения «тисков», яснее голова
О спикере
Встречу ведет доктор с 40-летним врачебным стажем
Ирина Геннадьевна Очеретина
Кандидат медицинских наук, главный врач Центра восстановительной травматологии и ортопедии «Ариадна»
Окончила Челябинский медицинский институт в 1985 году с Красным Дипломом, далее продолжила обучение в
двухгодичной клинической ординатуре по терапии. Всегда была отличницей,
получала Ленинскую стипендию!
20 лет проработала в Федеральном российском научном центре имени академика Илизарова.
Заведовала отделением реабилитации,
где начала применять немедикаментозные методики в лечении позвоночника и суставов.
- ✓ 40 лет врачебного стажа — наблюдение результатов на протяжении десятилетий
- ✓ 20 лет руководила отделением реабилитации в федеральном центре академика Илизарова
- ✓ Отличник здравоохранения РФ — государственная награда
- ✓ Более 8000 пациентов за врачебную практику
"Стандартные подходы часто давали лишь временное облегчение. Пришлось искать более экологичные методы. В 63 года чувствую себя лучше, чем в 35!"
© 2025 ООО «АРИАДНА МОС» ИНН 7751146782 125009, РОССИЯ, г. Москва, МУНИЦИПАЛЬНЫЙ ОКРУГ ПРЕСНЕНСКИЙ, пер, БРЮСОВ, Д. 2/14, СТР. 1, КОМ. 1-4 Лицензия №Л041-01137-77/00323582 от 23 декабря 2019 года